Při ajurvédské masáži hlavy používá terapeut kombinaci jemných masážních technik, akupresury a aromaterapeutických olejů ke stimulaci krevního oběhu, uvolnění napětí a podpoře relaxace.
Masáž obvykle začíná vlasovou částí, kde terapeut používá různé techniky hnětení, poté se přesouvá přes obličej až na ramena a zpět k vlasové části.
Masáž hlavy poskytuje úlevu od bolesti hlavy, povzbuzuje krevní oběh, podporuje činnost nervového systému a zlepšuje koncentraci. Pomáhá také k odstranění nespavosti a poruch spánku, ale také povzbuzuje funkce imunitního systému.
Kontraindikace
Masáž odložte, pokud máte:
- infekční onemocnění
- horečku
- akutní zánětlivé onemocnění
- velmi vysoký nebo nízký krevní tlak
- nádorové onemocnění
- onemocnění cév
- epilepsii
- schizofrenii nebo jiné mentální onemocnění
- těhotenství